Liefde voor je leven -Podcast

Vandaag deel ik iets persoonlijks. Na recent te zijn gestopt met mijn copinggedrag, waar ik vroeger mee omging door eetbuien en nu op een andere manier mee dealde, wil ik praten over waarom het zo belangrijk is om emoties te doorvoelen.Ik heb ontdekt dat onder elke kleine trigger of irritatie vaak een diepe kernovertuiging schuilt. In deze aflevering vertel ik over mijn eigen ervaringen en waarom ik besloot te stoppen met het onderdrukken van onrust na gebeurtenissen vorig jaar en uit mijn verleden.Ik deel hoe ik vandaag bewust mijn emoties heb doorvoeld en waarom dit een essentieel onderdeel is van mijn reis. Het was niet altijd makkelijk, maar ik bespreek ook de positieve veranderingen die ik heb gemerkt sinds ik ben gestopt met mijn copinggedrag.De inspiratie voor deze podcast kwam na mijn intervisie van mijn opleiding psychodynamische therapie, waar we diep ingingen op het belang van het ervaren en begrijpen van onze emoties.Het liedje van Hannah Mae speelde hier een rol in.Wil je

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" deel ik iets wat dit weekend gebeurde tijdens mijn opleiding. Ik voelde me afgewezen en werd weer emotioneel. Het is oké om te voelen, ook al voelt het soms eng. In plaats van mijn emoties in te slikken, vertel ik waarom het belangrijk is om ze ruimte te geven.Ik leg uit waarom het goed is om je emoties te uiten, zelfs als dat moeilijk lijkt. We bespreken waarom het niet slim is om ze weg te stoppen. Soms is het juist krachtig om te laten zien wat je voelt.Luister naar dit gesprek om te begrijpen dat het normaal is om je emoties te uiten, en dat het je sterker kan maken. Het is als een superkracht die je helpt om meer van jezelf te begrijpen.Blijf tuned voor meer toffe gesprekken en handige tips om een liefdevoller leven te leiden. Vergeet niet te abonneren om niets te missen!Onthoud: Het is oké om je emoties te voelen - laten we samen ontdekken waarom!

Hey! In deze supertoffe aflevering van "Liefde voor je Leven" podcast heb ik een te gek gesprek met Myrthe Pellemans, een psychosociaal-lichaamsgericht hypnotherapeut in het laatste jaar van haar opleiding die veel weet over innerlijk kindwerk. Ik zit zelf in het eerste jaar van mijn psychodynamishe therapieopleiding.We praten over iets heel interessants: innerlijk kindwerk. Wacht, klinkt dat een beetje vaag? Maak je geen zorgen, we gaan het uitleggen! Innerlijk kindwerk is eigenlijk een manier om te begrijpen hoe onze ervaringen als kind ons kunnen beïnvloeden als we ouder worden. Het is superhandig om te begrijpen waarom we soms bepaalde gevoelens of reacties hebben.Myrthe vertelt ook over haar ervaring als paragnost en de speciale gaves die ze heeft. Samen zijn we ervan overtuigd dat innerlijk kindwerk eigenlijk voor iedereen nuttig kan zijn. We praten niet alleen over innerlijk kindwerk, maar ook over andere soorten therapieën, maar vaak komt innerlijk kindwerk

In deze aflevering van de Liefde Voor Je Leven Podcast duiken we dieper in de valkuilen van de alles-of-niets mindset. Vaak streven we perfectie na en willen we in één keer een complete verandering bewerkstelligen, waardoor we de kans op succes ondermijnen.Ik bespreek waarom grote, onmiddellijke veranderingen vaak niet haalbaar zijn en hoe dit kan leiden tot het niet behalen van onze doelen. Ontdek hoe het zetten van kleine, behapbare stappen de sleutel kan zijn om je comfortzone geleidelijk uit te breiden en duurzame vooruitgang te boeken.Deze aflevering biedt inzichten en praktische strategieën om de alles-of-niets mentaliteit los te laten en stap voor stap vooruitgang te boeken naar je doelen op een manier die haalbaar en duurzaam is.Tune in op de Liefde voor je leven podcast voor waardevolle tips en adviezen om je te helpen jouw doelen te bereiken zonder overweldigd te raken door de drang naar perfectie.Stuur me een berichtje op instagram of email naar info@deems

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis waarbij ik ontdekte dat ik niet alles tegelijk kon doen. Mijn enthousiasme voor verschillende carrièrepaden, hobby's en nieuwe projecten leidde tot overweldiging en uitputting.Ik vertel hoe ik moest leren om dingen los te laten om meer rust te vinden. Het is een les in zelfzorg en het begrijpen dat we niet altijd "aan" kunnen staan. Ik bespreek ook mijn nieuwste avonturen, waaronder mijn zevende opleiding als psychodynamisch therapeut en mijn samenwerking met een schrijfcoach voor mijn eerste boek. Deze nieuwe uitdagingen brachten me vreugde, maar dwongen me ook om keuzes te maken en prioriteiten te stellen.Luister mee en ontdek hoe ik mijn passies heb omarmd, keuzes heb gemaakt en de waarde van ontspanning heb leren waarderen. Want, inderdaad, je kunt niet alles tegelijk doen, en elk nieuw begin vereist een zekere hoeveelheid energie, zelfs in onze dagelijkse activiteiten.Stuur een email naar info@deemscoaching.nl als

In deze boeiende aflevering van onze podcast, spreken we met Kai Hagedoorn over zijn opmerkelijke transformatie van 185 kg naar een indrukwekkende sixpack. Kai deelt openhartig zijn reis, waarbij hij de invloed van zijn opgroeien en persoonlijke ervaringen op zijn gewichtstoename bespreekt.Hij vertelt over het keerpunt in zijn leven, toen hij besloot dat het genoeg was en vastberaden zijn doel begon na te streven. Zijn weg naar succes was bezaaid met obstakels, en hij begon niet altijd op de juiste manier.Recentelijk bracht Kai zijn boek 'Dikkertje Dapper: Van 185 kg naar een Sixpack' uit, en hij deelt ook enkele inzichten over de documentaire die momenteel over zijn leven wordt gemaakt. We gaan dieper in op de operaties die hij onderging om overtollige huid te verwijderen, en het schrijnende feit dat deze procedures volledig zelf betaald moeten worden, vaak tegen buitensporige kosten.Kai zet zich in voor verandering en is vastbesloten om verzekeringen en financieringssystemen te verbe

In deze aflevering van de podcast vertelt Lotte Gerland van What's Your Story over haar inspirerende reis als voormalig volleybalster die gedwongen werd te stoppen vanwege reuma. Ze deelt hoe ze deze uitdaging heeft overwonnen en haar identiteit heeft veranderd van Lotte de volleybalster naar Lotte met reuma en uiteindelijk weer terug naar gewoon Lotte, die naast haar gezondheid ook graag onderneemt. Luister naar Lotte's verhaal en ontdek hoe ze haar persoonlijke uitdagingen heeft overwonnen en haar positieve mindset heeft behouden.Insta What's your storyInsta Lotte Gerlandwhatsyourstory.nl

Hoor hier meer over Alex Hendriks en haar ervaring als wedstrijd atleet. Een kijkje in haar prep, gedachten en leven als ondernemer. Ze is eigenaresse van een cosmetische beautykliniek (Alex Beauty Studio). We gaan hier ook dieper in op het zelfbeeld en hoe we hier anders mee om kunnen gaan.Insta: alex_beautystudioWebsite: alexbeautystudio.nl