Ik heb geen traject van A tot Z, jij bent het traject en jij bepaald het tempo en wat er belangrijk is. We kijken waar jij op dat moment tegenaan loopt en dat is ons startpunt.

Als gewichtsconsulente en personal trainer leer ik jou wat je nodig hebt om een fit en gezond lijf te creëren, zodat jij deze kennis voor eens en voor altijd beheerst. 

Als coach help ik je met het veranderen van je gewoontes en overtuigingen, zodat jij nooit meer in je oude gedrag terug gaat vallen en zodat jij oprecht gelukkig met jezelf en gelukkig met jouw leven kunt zijn. Daarnaast help ik je met je persoonlijke en fysieke uitdagingen in het leven.

Als coach kijk ik naar jou als persoon. Wie ben je? En vooral wie wil je graag zijn? Welke dromen of ambities heb je? Als coach houdt ik jou een spiegel voor, dat kan soms confronterend zijn, maar alleen zo krijg je de juiste inzichten. Ik vertel je vooral wat je moet horen in plaats van wat je wilt horen, wel vanuit liefde om jou te helpen. Ik reik jou alle tools aan die je nodig hebt om te ontdekken wat er voor jou toe doet en wat je écht wilt in het leven.

Ik leer je hoe je verantwoordelijkheid kunt nemen over je eigen gedachtes en gevoel. Door mijn methode krijg je nieuwe inzichten over jezelf en bouw je aan een krachtig fundament in je leven. Samen stellen we doelen en gaan we hiermee aan de slag.  Ik leer je om te handelen vanuit zelfvertrouwen en eigenwaarde. Daarnaast help ik je met denken om te zetten in doen of in sommige gevallen andersom;)

We kijken samen naar alle belangrijke aspecten die er voor jou toe doen.

Tot slot werken we er samen aan om meer zelfliefde, vertrouwen en rust in je leven te krijgen.